Wellness

Wellness-Rezepte

  • Welcome Hotel Bad Arolsen

Wellness-Rezepte

Sind Sie auf der Suche nach Wellness-Rezepten, die Sie in Ihrem Zuhause umsetzen können? Hier haben wir Ihnen die besten Rezepte für Ihren Wellnesstag zusammengefasst. Verwöhnende Pflege für Haut und Haar bieten Masken aus natürlichen Zutaten. Diese sind schnell gemacht und garantieren ein strahlendes Aussehen im Handumdrehen. Wie wäre es mit einer Beauty-Maske, während Sie ein entspannendes Vollbad nehmen? Auch Anleitungen für Badezusätze finden Sie unter unseren Wellness-Rezepten für Zuhause. Der krönende Abschluss ist ein leckerer Wellness-Drink mit gesunden Zutaten – so stärken Sie Ihr Immunsystem und sind bestens gewappnet für die Herausforderungen des Alltags.

WELLNESS-REZEPTE FÜR ZUHAUSE

Wellness muss nicht immer im Spa oder während eines Wellness-Urlaubs stattfinden. Auf dieser Seite finden Sie tolle Wellness-Rezepte, mit denen Sie auch zu Hause so richtig entspannen können. Wir haben für Sie geniale Rezepte und Tipps zusammengestellt, mit denen Ihr rundum perfektes Wellness-Wochenende in den eigenen vier Wänden jederzeit gelingt.

Starten Sie Ihren Tag mit einem gesunden Frühstück – Wellness-Drinks bieten die optimale Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen und verleihen Ihnen so den ultimativen Frischekick. Entspannen Sie danach in Ihrem selbst kreierten Wellness-Bad. Abschließend können Sie den Erholungstag mit einer wohltuenden Gesichtsmaske ausklingen lassen. Rezepte für Wellness-Drinks, Badezusätze und Gesichtsmasken – hier finden Sie alles, was Sie für Ihre erholsamen Stunden in der eigenen Wohlfühl-Oase benötigen.

  • Gesichtsmasken
  • Badezusätze
  • Wellness-Drinks

Möchten Sie das ein oder andere Rezept ausprobieren, dann finden Sie hier auch die Möglichkeit, alle unsere Wellness-Rezepte als praktische PDF herunterzuladen!

Gesichtsmasken selber machen

Jede Gesichtshaut ist anders und benötigt unterschiedliche Pflegestoffe, um zu erstrahlen. Ob Sie eher eine fettige Haut haben, zu Hautunreinheiten und kleinen Pickelchen neigen, eine reichhaltige Pflege für reife Haut gegen Falten suchen oder eine trockene Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen möchten – mit unseren Wellness-Rezepten für pflegende und wohltuende Gesichtsmasken stellen Sie schnell und einfach die passende Gesichtsmaske für Ihren Hauttyp her. Nun heißt es nur noch: zurücklehnen, die Ruhe genießen und sich auf eine gepflegte und verfeinerte Gesichtshaut freuen.

Gesichtsmasken Avocado in Welcome Hotels

Avocado Maske – reichhaltige Pflege für trockene Haut

Avocado-Früchte sind nicht nur auf dem Teller gesund und lecker, sondern spenden Ihrer Haut auch als Maske Feuchtigkeit und Pflege. Avocados enthalten viele Vitamine sowie ungesättigte Fettsäuren – diese spenden trockener, müder oder reifer Haut ausreichend Feuchtigkeit und verleihen ihr so ein frisches Aussehen. Eine Avocado-Maske ist schnell und einfach hergestellt: Sie benötigen nur wenige Zutaten für dieses Wellness-Rezept.

Zutaten für eine Maske:

  • ½ weiche Avocado
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Milch oder Naturjoghurt
  • Nach Bedarf Olivenöl

Zubereitung der Wellness-Maske:

Halbieren, entkernen und schälen Sie die Avocado und legen Sie die Hälfte in eine kleine Schüssel. Zerdrücken Sie mit einer Gabel das Fruchtfleisch, bis ein Brei entsteht. Fügen Sie einen Teelöffel Honig, Zitronensaft und Milch bzw. Naturjoghurt hinzu und rühren Sie die Masse gut durch. Wenn Sie Ihrer Haut eine Extraportion Pflege verpassen wollen, fügen Sie noch einen Spritzer Olivenöl hinzu – fertig ist die Avocado Maske.

Anwendung der Maske:

Tragen Sie die Wellness-Maske auf das gereinigte Gesicht auf. Sparen Sie dabei die Mund- und Augenpartie aus. Lassen Sie die pflegende Maske für etwa 15 bis 20 Minuten einwirken und nehmen diese nach der Einwirkzeit mit warmen Wasser ab. Ihre Haut wird sich erfrischt und reichhaltig gepflegt anfühlen. Nun können Sie eine Gesichtscreme auftragen.

Gesichtsmasken Banana

Pflegende Bananen-Gesichtsmaske – für reife Haut

Bananen stecken voller nützlicher Inhaltsstoffe, mit denen Sie Ihrem Körper nicht nur von innen, sondern auch von außen etwas Gutes tun. Kombiniert mit pflegenden Stoffen wie Honig und Rosenwasser, sorgt diese Wellness-Maske für sinnliche Entspannung und eine reichhaltige Pflege für reife und trockene Gesichtshaut.

Zutaten für eine Maske:

  • 1 reife Banane
  • 1 EL Honig
  • Einige Tropfen Rosenwasser
  • 2 EL süße Sahne
  • 1 EL Hafermehl Mineralwasser (still)

Zubereitung der Wellness-Maske:

Nehmen Sie eine reife Banane und zerdrücken Sie das Fruchtfleisch mit der Gabel. Fügen Sie nach und nach die weiteren Zutaten hinzu und vermengen Sie die Masse, bis eine cremige Maske entsteht. Sollte noch etwas Cremigkeit fehlen, geben Sie etwas Mineralwasser hinzu. Sollte die Maske hingegen zu fest sein, hilft eine weitere Prise Hafermehl.

Anwendung der Maske:

Nun können Sie die Maske auf Ihr gereinigtes Gesicht auftragen. Sparen Sie die Mundpartie aus – die Augenpartie können Sie nach Belieben mit pflegen. Entspannen Sie für etwa 15 bis 20 Minuten und nehmen Sie anschließend die Wellness-Maske mit einem Kosmetiktuch oder feuchtem Waschlappen ab.

Gesichtsmasken Eiweiss

Eiweiß-Maske für verfeinerte Poren

Eiweiß ist bekannt für seine adstringierende (zusammenziehende) und straffende Wirkung. Diese Wellness-Maske aus Eischnee und weiteren natürlichen Zutaten ist somit ein echter kosmetischer Allrounder für straffe, feine und großporige Haut. Mit dem Zusatz von Teebaumöl erhalten Sie zudem eine tiefenreinigende und antibakterielle Wirkung.

Zutaten für eine Maske:

  • 1 Eiweiß
  • Einige Tropfen Zitronensaft
  • 1 kleines Stück Salatgurke
  • Nach Belieben Teebaumöl

Zubereitung der Wellness-Maske:

Schlagen Sie das Ei auf und trennen das Eigelb vom Eiweiß. Geben Sie das Eiweiß in eine kleine Schüssel und fügen Sie 5 bis 7 Tropfen Zitronensaft hinzu. Anschließend das Stück Salatgurke kleinschneiden und zur Masse geben. Neigen Sie zu einer fettigen Gesichtshaut, fügen Sie noch 2 bis 3 Tropfen Teebaumöl hinzu und pürieren Sie alle Zutaten, bis Sie eine geeignete Konsistenz zum Auftragen erhalten.

Anwendung der Maske:

Nun können Sie die Wellness-Gesichtsmaske auf das zuvor gereinigte Gesicht auftragen und für etwa 15 Minuten einwirken lassen. Nehmen Sie anschließend die Maske mit warmen Wasser ab und pflegen Sie Ihr Gesicht mit Ihrer Tagescreme.

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